体操(あおぞら組・きらぼし組)

8月☀あおぞら組さん、きらぼし組さんの体操☺✨

横向き四段の跳び箱の一番上からマットにジャンプ❗をしたり…、

縦向き四段の跳び箱の前で踏切板に足を乗せ、一番上に手を置く動き！

跳び箱を跳ぶときの流れが経験できるだけでなく、高さを知ったり重心移動するときの体の使い方も知ることができます。

踏切板の上で踏み込む動作！

ジャンプ力が身についたり、助走をすることで物の距離を測る能力にも繋がります。

踏切板からマットに着地をする動き！両腕は前に、両足でしっかりと着地をします。

横向き三段を、支えてもらいながら跳び越える動き😆自分の腕で体を支える力は、バランス感覚の向上にもなります。

跳び箱の動きを終えたら、自分の足首を掴みながらマーカーの上を移動して再び跳び箱の列に戻ります。

なかなか難しいこの動き…重心の取り方、バランス感覚を養うことが出来ます‼️

今月は跳び箱に関する様々な動きを楽しみながら体操教室に参加しました👏🏻