体操教室(にじ組)

今日は何のダンスをするのか、子どもたちと先生で一緒に話し合いをして決めました🙆‍♂️✨

話し合いの結果…、

ラーメン体操🍜🍥と、

大きなロケット発射前！🚀💫

ダンス遊びで体を動かすことで楽しみながら準備体操ができます✨✨

鉄棒を使った活動❗まずは、ぶら下がっておさるさんに！！腕の筋力やバランス感覚が鍛えられる活動です💪🌟

鉄棒から降りると、マーカーの黄色い１つのところはグー(両足を閉じる)、青い２つのところはパー(両足を広げる)で進んでいきます😊👍ジャンプを伴う動きになり、ジャンプ力が高まると瞬発力や柔軟性が向上します。

次は、“おふとん”の体勢から前回り❗

回るときはおへそやお腹を見ながら…おへそを見ることで背中を丸くすることができ、前回りの上達に繋がります。

そして、“こうもり”の体勢から後ろ回りや足抜き回りにチャレンジ❗

最後はみんなでだいこん抜きゲーム❗

全身に力を入れて…抜かれないようにしっかりとマットの端を掴んでいます！

今日も鉄棒や簡単なルールのある遊びで思いきり体を動かして楽しみました😆🌟