体操教室(にじ組)

にじ組さんの体操教室！😆⭐

『大きなロケット発車前』のダンス🚀💫

頭の上で両手を重ねてロケットポーズをしたり、両手を羽根のように広げてロケットの翼に❗

鉄棒の活動…✊✨まずはおサルさんのようにぶら下がり！🐵🎶体を少し揺らしながら5秒キープ❗

腕の筋力やバランス感覚なども養われていきます。

次はぶら下がりの状態で鉄棒の端から端まで移動しています。普段はなかなかできない動きを経験している子どもたち、真剣な表情になりつつも楽しそうです😊🎶

次はツバメという技にチャレンジ❗腕を伸ばして体を支えます。高さに慣れることができたり、腕の力がついていきます。

さらにステップアップ⤴️！ツバメの体勢から体を二つ折りにして徐々に前回り❗

最後はおしりで移動しながら先生のクレーンから逃げるゲーム❗ガシャン、ガシャンと近づいてくる先生クレーンから必死に逃げる子ども達！

股関節のまわりの筋肉が鍛えられることにより、怪我の予防にも繋がります。

鉄棒や運動遊びのゲームで全身を動かして楽しむことができました👋😊