体操(にじ組)

にじ組さん10月の体操教室😄✨

かけっこの練習❗スタート位置で「いちについて、よーい」の合図が聞こえたら走る準備体勢☺️「どん❗」が聞こえたら走り出します。

マット遊び☺️少し傾斜を付けたマットの上で前転！

平らなマットでおこなうときとは異なる体の動きが体験でき、自分の体をコントロールする力も身に付きます。

ボールを使って玉入れゲーム！両手で持って上に向かってぽーん！！次は片手でチャレンジ！かごに入れていくというルールでゲームも楽しみました！

ねらいを定めてボールを投げる…、距離感や方向感覚が養われていきます。

ボールを投げてマットの高さを越えるかチャレンジ！狙う高さが変わることで、力の入れ方や投げる方向も変わってくるので、様々な腕の動きを経験できます。

跳び箱まで走ったら、跳び箱の一番上の段に乗り、そこからマットにジャンプ❗着地のときはお尻をぷりっと突き出すことを教わりました。

着地をしたあとはひとりひとりが好きなポーズ！両手でハートを作ったり、顔の前でピースをしたり✌🏻☺

ジャンプをすることで脚力や筋力の向上に繋がります。

来月は体育館を借りて運動会ごっこをおこないます！普段の体操教室の様子を保護者の方に見てもらったり、運動遊びを親子で楽しむ時間を過ごします🤗🎶