✨お部屋をピカピカ✨

あおぞら組・きらぼし組さんの..とある１日…

ちょっぴりお部屋の汚れが気になったので…

床掃除をしようー☝️

ということで！早速１人１枚雑巾をもってお掃除開始～💪

まずは雑巾の絞りかたを先生に教えてもらって挑戦！

「あれ？ん？？」と手がうまく動かず初めは苦戦😆　　　

雑巾を “絞る” ということは、手首を左右違う方向に回す…“ねじる” という動作になります。これが簡単に見えて以外と難しい‼️　また、握力も鍛えられます。　　　　

何回か練習をしてコツを掴むと、上手に絞ることができました👏

ズボンを捲って気合い十分！！

「それ～🚀」

途中で雑巾が汚れたらバケツでゴシゴシ！絞るのも上手🤗

雑巾がけは、四肢に力を入れて全身の筋力を調整し、バランスを取りながら前に進む！

全身運動であり、有酸素運動なのです💪

さらには、『視線を上にあげて進む方向と距離感を確認する力→空間認知力・思考力』『腰を高く上げて踏ん張る姿勢でバランスをとる力→集中力・バランス感覚』など色々な効果があります😆

お掃除完了！！

お部屋はすっきり😊なんだか涼しくなった～😆

夏にぴったりの活動でした😆