体操教室(にじ組)

6月の体操教室🌈☺

まずはダンス曲で準備体操‼️『からだダンダン』と『どうぶつれっしゃ』『アブラハムの子』などの歌で踊り、準備体操をしています。

きりん、へび、いぬ など…、様々な動物に変身して、マットからマットに移動！なりきり遊びでは動物をイメージしながら体を動かすことで、想像力が豊かになり、全身運動も体験できます✊

マットの上をコロコロ〜と転がったり…

支えてもらいながら前転にもチャレンジ❗先月までは平らなマットでしたが、今日は少し傾斜がついたマットで前転をしました。

回ったり転がったりして普段しないような動きを経験することができたり、筋力や体力が養われていきます。

マットをはさんで先生とお相撲勝負!!😆🙌

腕の力だけではなく、踏ん張る力や股関節の柔軟性にも繫がる動きが経験できます。

マットでの運動遊びに慣れてきたので、今月後半からはマット遊びを終えたらマーカーコーンの上を歩くという新しい活動も楽しみました❗

くまさん歩きは、膝をマットに付けずに腕と足の力で進んでいきます。その体勢で後ろ歩きにもチャレンジ！

その後も、同様に先生に支えてもらいながら一回転したり…、

お相撲さんごっこで先生と勝負もしました❗🖐

翌週では、マーカーコーンの上をくまさん歩き！🐻✨マットは少し傾斜をつけて、お芋さんでコロコロ、支えてもらいながら前転も楽しみました😆

持ち上げてもらいながら横向きの回転も体験しました😊

この日も先生とお相撲さんゲーム！みんなで力を合わせて…！

最後の週では、マット運動の往復❗

緑のマットでは赤ちゃんハイハイやくまさん歩き、青いマットでは膝ジャンプやキリンさん(腕を伸ばして膝歩き)の動きを楽しみました🙌🏻

バンザイの体勢で、体を支えてもらいながら回転もしてみました😆

前転の動作には、腕や足を踏ん張る力が身についたり、三半規管が鍛えられていきます。

今月はマットを使った運動を中心におこない、動物になりきったり回転する動きを楽しむことができました✨