体操教室(あおぞら組)

あおぞら組さんの体操教室😆✨

まずは“どうぶつでんしゃがやってきた”という新しい歌で踊りながら準備体操🙌

マット運動では、両手と両足をマットについておしりを上げた状態でくまさんのように歩きました🐻前に歩く動きをしたあとは後ろに歩く動きにもチャレンジ❗✨

マット運動をしたあとは、マーカーの上を片足でケンケンしながら移動します！

寝転がって横に移動することも楽しみました😆⭐

でんぐり返しの動きを知る活動もしました！

くまさん歩きの体勢になり、足の間から並んでいるお友だちが見えたら……

前にくるりんと回転！🔁この動きを経験することで、しっかりと頭を手の中に入れることができるようになります。

お腹を上にした状態で両手と両足をマットにつけながら前進する動きにも挑戦✊

様々な動きを繰り返したりお友だちの活動の様子を見たりしているうちに、段々とコツを掴むようになってきました😆👏✨

マット運動では全身を使うことで、柔軟性が養われて身体能力を高めることができます。

次は長縄を使った活動！波のように動いている縄に当たらないように飛び越えたり…

左右に揺れる縄をその場でジャンプするという動き連続して跳んでみました！

長縄の活動を通して、脚力や持久力を高める効果もあります。

最後は体操の先生に見守ってもらいながらボルダリングにもチャレンジ❗一年通して経験しているうちに、一番上まで登ることができるようになりました🌟👏

今月は一年間の振り返りとして、今年おこなった運動遊びをたくさん楽しみます😊🎶