まだ4月…なのに、連日、気温の高い日が続いています❗
まだ夏じゃないから…まだ大丈夫…と油断は禁物です‼️
特に子ども達は、体温調節を行う機能が未熟なので、うまく汗をかけず、体に熱がこもってまうこともしばしば😣風邪でもないのに体温が上がってしまうことがあります💦
風通しの良い服装🍀こまめな水分補給🍀適度な塩分補給🍀を忘れずに🤗
早寝早起き、朝ごはんをしっかり食べて体力をつける等、生活リズムを整えることも熱中症予防に繋がります🌟
子どもだけではなく、まだ体が暑さに慣れていない大人も熱中症のリスクがありますので体調管理には十分気をつけていきましょう❗
