あおぞら組さんの体操教室😆⭐
まずはラーメン体操で準備運動❗🍜🍥
どんぶりゆらゆら～🍜✨割り箸パカッ！😋
まずはおサルさんになりきりぶら下がり‼️🐵
握力の向上や背筋が伸びて姿勢の改善にも繋がります。
鉄棒のあとは、マーカーコーンの印に沿って両足をグー、パーと交互にしながら進んでいきます！
今度はぶら下がりながら鉄棒の端から端まで移動‼️腕の筋肉やバランス感覚が養われていきます。
腕の力で体を支える“ツバメ”の体勢‼️腕の力だけでなく、全身でバランスを取ることで体幹も鍛えられます！
次は足抜き回りという技にチャレンジ❗ぴょんっとジャンプして、手と手の間に足をかけて回る技です。
この技では、体を支える力、握力、回転感覚が身についていきます。
最後はみんなで大根抜きゲーム❗
引っこ抜かれないようにマットをがっちりと掴んでいます。全身の筋肉が身に付いたり、体の使い方を知るきっかけにもなります。
今日は天気が良ければ公園で運動会ごっこを行う予定でした…残念ながら雨だったため、来週に延期となります☂️当日は晴れることを願って、子ども達と一緒に楽しみたいと思います😆☀️✨
